寝室をリフォームしたい!と思ったら「リフォーム方法や費用相場・注意点」を解説
2025.2.19
寝室は、一日の疲れを癒すための重要な空間です。快適な睡眠環境を整えることは健康に直結するため、リフォームを検討する方も多いでしょう。寝室のリフォームには、内装を一新してリラックスできる空間を作るものから、防音・断熱性能を高める工事までさまざまな方法があります。
こんにちは、東京・神奈川エリアを中心に塗装・リフォーム工事を行なっている多摩市の株式会社幸和です。
ここでは、寝室をリフォームする際に知っておきたい方法や費用相場、注意点を詳しく解説します。

■寝室リフォームの方法
寝室リフォームにはいくつかの目的や方法があります。それぞれのリフォーム方法を紹介します。
(1)内装の変更
最も手軽なリフォームが、壁紙や床材の変更です。寝室は長時間過ごす場所なので、色や質感を変えることで心地よい雰囲気を作り出せます。壁紙は落ち着いた色合いや、遮光・防音効果のある素材を選ぶとよいでしょう。
・壁紙・クロスの張り替え:5万円〜
・床材の張り替え:10万円〜
(2)照明の変更
照明を工夫することで、リラックスできる空間を演出できます。調光・調色機能付きの照明を導入することで、就寝前に最適な明るさを調整できます。また、間接照明を取り入れることで高級感のある寝室を作ることも可能です。
・照明器具の交換・設置:3万円〜
(3)収納の増設
寝室に十分な収納スペースがない場合、クローゼットや壁面収納を増設するリフォームも有効です。収納力を高めることで、寝室全体をすっきりと片付けやすくなり、快適な空間が保たれます。
・クローゼットの増設:20万円〜
・ウォークインクローゼットの新設:50万円〜
(4)断熱・防音工事
外気温や騒音による影響を抑えるために、断熱工事や防音工事を行うこともおすすめです。断熱性能を高めることで冷暖房効率が向上し、室温が一定に保たれ快適な環境が得られます。また、防音性能を向上させることで静かな環境を実現できます。
・断熱工事(窓・壁の断熱材設置):10万円〜
・防音工事(壁・床・天井の防音対策):20万円〜
(5)間取り変更
寝室の広さや配置を変更する大規模なリフォームもあります。隣接する部屋とつなげて寝室を広くしたり、間仕切りを作って寝室を二つに分けたりすることで、家族構成やライフスタイルに合った空間を作れます。
・間取り変更工事:50万円〜
■寝室リフォームにかかる費用相場
リフォーム内容によって費用は大きく異なりますが、以下は一般的な費用の目安です。
・小規模リフォーム(壁紙・床材の張り替え、照明交換など):10万円〜30万円
・中規模リフォーム(収納の増設、断熱・防音工事など):30万円〜80万円
・大規模リフォーム(間取り変更や設備の新設など):80万円〜150万円
費用は選ぶ素材や工事内容によっても変動するため、事前に複数の業者に見積もりを依頼することが大切です。
■寝室リフォーム時の注意点
寝室をリフォームする際には、いくつか注意すべきポイントがあります。
(1)快適な睡眠環境を優先する
リフォームの目的は快適な睡眠環境を作ることです。壁紙や床材、照明などは見た目だけでなく、リラックスできるかどうかを基準に選びましょう。特に照明は、光の色や明るさを調整できるものを選ぶことで、就寝前のリラックス効果が高まります。
(2)断熱・防音性能を重視する
寝室は外気や騒音の影響を受けやすい場所です。断熱・防音対策をしっかりと行うことで、快適な室温と静かな環境を保つことができます。窓の断熱や壁の防音材設置は費用対効果が高いため、ぜひ取り入れましょう。
(3)収納力を確保する
寝室は衣類や寝具など、多くの物を収納する必要があります。収納スペースが足りないと部屋が散らかりやすくなるため、収納を増やすリフォームを検討することが大切です。ウォークインクローゼットなどを導入することで、見た目もすっきりした空間が実現します。
(4)居住中の工事スケジュールに配慮する
寝室は毎日使う場所のため、リフォーム工事中の生活への影響を最小限に抑えることが重要です。リフォーム業者と相談し、なるべく短期間で工事を終えられるようスケジュールを調整しましょう。
■寝室リフォームのメリット・デメリット
寝室リフォームは快適な睡眠環境や収納力の向上、デザイン性の高い空間を実現する一方で、費用や工事期間中の不便さなどのデメリットもあります。計画的な検討が重要です。
(1)メリット
・快適な睡眠環境を作り、健康的な生活を送れる
・収納を増やして部屋をすっきりと片付けやすくなる
・デザイン性を高め、落ち着いた雰囲気の空間を作れる
・断熱・防音性能を高めることで快適性が向上する
(2)デメリット
・費用が高額になる場合がある
・工事期間中、寝室が使えないなど生活に支障をきたす
・リフォーム後のメンテナンスが必要になる場合がある
■まとめ
寝室のリフォームは、快適な睡眠環境を整え、生活の質を向上させるための重要な取り組みです。壁紙や床材の張り替えといった小規模なリフォームから、収納増設や断熱・防音工事などの中規模リフォーム、さらには間取り変更といった大規模なリフォームまで、さまざまな方法があります。リフォームの目的や予算に応じて最適なプランを選び、快適で機能的な寝室を実現しましょう。
また、費用や工事内容を事前にしっかり確認し、信頼できる業者に依頼することが成功の鍵です。
寝室リフォームに関するご質問やご相談は、お気軽にこちらからご相談ください。
塗装工事・リフォーム専門の職人・プロが親切・丁寧に対応させて頂きます。
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など、「お客様の笑顔」の為に、”当たり前のことを、当たり前以上に” 行っています。
■主な活動エリア
・東京エリア23区
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・東京エリア23区外
八王子市、立川市、武蔵野市、三鷹市、青梅市、府中市、昭島市、調布市、町田市、小金井市、小平市、日野市、東村山市、国分寺市、国立市、西東京市、福生市、狛江市、東大和市、清瀬市、東久留米市、武蔵村山市、多摩市、稲城市、羽村市、あきる野市、瑞穂町、日の出町、奥多摩町、檜原村
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